Powiedzcie mi , tak szczerze , twaróg naprawdę psuje Wam formę i odstawiacie go całkowicie ? Takie osoby jak chociażby Karol Stuglik mówi że tego w ogóle nie powinien jeść człowiek. Tymczasem ja na skyrach czy chudym klinku nie widzę różnicy. Właśnie je całkowicie odstawiłem i staram się zastąpić te brak piersią oraz WPC. Miałem do tej pory 400g [...]
Macie jakies sprawdzone sposoby na ssanie / głód? Zwlaszcza wieczorem, nie daje rady juz czasami… Mam chrom %-) Melanotan. Wszytko co działa na glp-1. Potwierdzam...jak za duze dawki i za dlugo MT2 jade to czuje sie "struty" i nic nie moge jesc. Rok temu tak sie zalatwilem ze przez caly dzien chcialo mi sie rzygac, a kolejne 3 dni jadlem 50% [...]
Dzień dobry, czy turanabol podnosi/obniża Wam libido i samopoczucie? Jeszcze jak używałem orali to tura była moim ulubionym środkiem. Podnosiła humor, libido, chęć do życia/działania. Taki sobie steryd pozytywnego nastroju. Jakby nie te skurcze w lędźwiowym odcinku oraz łydkach to w ogóle była by bajka. Kiedyś miałem notorycznie backpumpsy i [...]
Kolejny raz sam tesc to i tak będzie duzo patrzac na wymiary, staz czy wyniki siłowe. Widać,że podstawy nie są opanowane jeszcze. Tu trzeba odpowiednio jeść i trenować a nie cykle na 4 środkach rozpisywać. Daj samego testa na wyższej dawce niż ostatnio i zadbaj o to co trzeba to i progres będzie jak należy Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Tak samo z tą aromatyzacją 5xmniej niz test to chyba też tylko w teorii. Nie raz można się spotkać z opinią ze deka mocno nasila aromatyzacje do estro i np u mnie tak było dodając do 500mg testa 400 deki 3 tabsy symexu musiałem jesc w tygodniu gdzie obecnie leci sam test prawie 400 w tygodniu i jem pół tabsa exe co 4 dni
Wypoczynek = aktywność Aktywność = apetyt Im większy NEAT tym większa ilość szamy przerobimy ;) im człowiek bardziej wypoczety tym mamy większy NEAT ;) niestety ale nie da się siedzieć na kanapie i jeść tyle co osoba aktywna ;) i tym bardziej przy braku wypoczynku ;) nieraz to przerabiałem i wniosek cały czas ten sam ;)
Z ciekawości co robisz 3 godziny ? 30 lat temu mój trening trwał 1-1,5h. Wraz z wiekiem potrzebuję dłuższej rozgrzewki, większej ilości powtórzeń na mniejszym ciężarze, dłuższych przerw między seriami. Zdecydowanie zwiększyłem udział maszyn, a tych też jest dziś więcej na siłowni niż w latach 90. A ja... po prostu lubię ćwiczyć. Staram się [...]
U mnie tylko zamula na kichach po mt2 U mnie po mt2 tylko raz miałem ogromny blok apetytu Dziwnie z tym MT2 jest..kiedys bilem duze dawki i nie mulilo. Rok temu probowalem to po tygodniu jakbym sie zatrul...przez kilka dni nie moglem prawie nic jesc. Zero apetytu. U mnie po MT2 kilka godzin zamulenia na żołądku, nie da się nic zjeść za bardzo. [...]
No nie za bardzo, na redukcji też trzeba jeść, ja swego czasu przy metce niedożywiony chodziłem, bo każdy posiłek już na samym początku stawał w gardle, nie dało się nawet 20% z talerza wsunąć, parę dni prób i do kosza Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2024 -03-15 13:44:39 Kwestia indywidualna.Moj komenatrz mial raczej bardziej kontekst sarkazmu. [...]
Panowie, pytanie o dawki exemestanu. Czy do 1025 mg testa week to jeszcze normalne by jeść tabsa exe ed? Bo mimo tego estro wysoko. Może silnie aromatyzujesz, ja leciałem 0.5tabsa e2d, do 500testa. Tera leci primka i IA odstawiłem calkowicie. Nie wiem czy nie wolałbym dać 300/400primki do tego 1g testa. Niewiele drozej wyjdzie niż taka dawka exe [...]
Mk faktycznie wywala mocno apetyt szkoda tylko że nie na to co trzeba. Mógłbym jeść tylko słodycze na tym środku, myślę jednak że to kwestia podejścia celu możliwości i samozaparcia.
Bo robiłem kilka razy bo olewając zgaga dorobiłem się dziury w czymś tam i krew mi się lala do środkaowrzodzenia przełyku i musieliśmy to zaleczyć plus refuxy itd itp tam jakies helicobactery to nawet nie wspomne tak więc badania były powtarzane ,teraz mam dopiero jeszcze chyba że 2 -3 lata na powtórkę a leczenie skończyłem że 2 lata temu Mam [...]
Mnie też przeraża internetowe życie. Dlaczego makaron durum nie jest kulturystycznya potraway? Bo szybko schnie? Ja dużo jem makaronów bo ryżem już rzygam %-) Łyżeczka pesto do makaronu/ryżu, dobrze wymieszać i robi różnicę w smaku ogromną Wystarczy odrobina oliwa przemieszać, pesto też co kto woli jeść-smak.
o tego nie próbowałem :) dzięki W 2015 roku, w listopadzie zerwałem prawie cały piersiowy, parę włókien przedniego barku i parę włókien bicepsa (w tym miejscu co puściło są zaczepione bark, klata i biceps). Operacji nie robiłem bo, raz nie stać mnie, a dwa na NFZ to w ogóle mogłem zapomnieć (tylko jako plastyka). Po jakichś 20 zabiegach, które po [...]
Myslac jak niektorzy To po co jezdzic mercedesem jak maluch tez jedzdzi . Snara Sorry ale czsem te twoje porównania są z doopy ... Ok bardziej mi chodzilo o sklad danego produktu. Mozesz kupic kielbase w ktorej bedzie 40%miesa I tez mozesz w ktorej bedzie 95% Przeciez to i to kielbasa i mozna jesc.
a ja lece sobie teraz antybiotyk, co wg badan obniza stezenie exe we krwi o ok. 40%, zachodzi jakas tam interakcja miedzy lekiem a exe. efekt taki, ze jedzac tabsa exe dziennie codziennie estro mam 1.5x norma i ni chooja nie poleci bardziej w dol. przed antybiotykiem do tej samej ilosci testa wystarczalo mi 3.5 tabsa na tydzien, zeby estro bylo w [...]
Ja bym porównał jedzenie posiłków do bicia testa. W zasadzie enana mozna e7d nawet bić i będzie działać i robić robote, ale jednak lepiej robić to ed/eod dzięki temu będziemy maksymalizować efekty. Tak samo z jedzeniem. Można jeść dwa razy dziennie i nic się nie stanie, ale co ok 2,5-3,5h jest najbardziej optymalna wartością i żadne if czy inne [...]
Wojmir, mi lipidy zj**ał tren a nie dieta, wierz mi ze na różnych odmianach diety tłuszczowej czy to low carb, keto, ckd, tkd itd jestem bardzo długo i leci u mnie z 40 jaj tygodniowo, kilogramy tłustego mięsa, tłustych ryb, śmietany serów, smalcu itd, uzupełniane orzechami i oliwą i cholesterol mam zawsze w normie. Na tej samej diecie HDL miałem [...]
Akurat stosowałem te zabawy ze zwiększoną i zmniejszoną podażą węglowodanów u kobiet w zależności od danej fazy i praktycznie nic to nie dawało. Ani pod kątem samopoczucia, sylwetki, siły, poziomu glukozy. Chcesz mieć pręgi na dupie i pochlastane nogi to zbijasz e2. Chcesz przyśpieszyć palenie tych opornych miejsc - również zbijasz. Liczysz się [...]
